完美體育24歲的小王（化名）走進(jìn)醫(yī)院皮膚性病科門診，掀起自己的衣服，接診醫(yī)生趙星云被眼前的一幕嚇了一跳：只見小王的前胸后背上都發(fā)滿了密密麻麻的皮疹，層層疊疊交織成了網(wǎng)狀完美體育。
一個(gè)星期前，小王身上開始出皮疹，一開始她以為是過(guò)敏，沒(méi)在意，兩天后皮疹發(fā)滿了她的前胸后背，嚇得她趕緊去家附近的醫(yī)院看。
醫(yī)生診斷小王是過(guò)敏，給她開了抗過(guò)敏藥。但幾天藥吃下去，非但沒(méi)好，反而越發(fā)越多，瘙癢越加劇烈，連睡覺(jué)都沒(méi)法睡了。
色素性癢疹是一種原因不明的皮膚病，主要表現(xiàn)為胸背部網(wǎng)狀分布的紅色丘疹、斑丘疹，少數(shù)情況下可出現(xiàn)水皰，往往伴有劇烈瘙癢完美體育完美體育。這種皮膚病的發(fā)病原因，常常和飲食、出汗以及一些特應(yīng)性體質(zhì)相關(guān)。
“你最近飲食方面有沒(méi)有什么特別？”在進(jìn)一步問(wèn)診后，趙星云找到了問(wèn)題的關(guān)鍵。
原來(lái)一個(gè)多月前，愛(ài)美的小王在網(wǎng)絡(luò)上看到了時(shí)下頗為火爆的“生酮飲食”減肥法。這是指一種以高脂肪、極低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)為特點(diǎn)的飲食方式。據(jù)說(shuō)只要跟著吃，不用運(yùn)動(dòng)，“躺著就能瘦”完美體育。
一直為微胖身材糾結(jié)的小王，仿佛抓到了一根救命稻草一般，從那以后，她嚴(yán)格按照食譜照搬照抄，一個(gè)多月下來(lái)，她果然輕了10斤，但也收獲了滿身的皮疹……
“你這些皮疹，就和你生酮飲食有關(guān)，趕緊停掉?！壁w星云說(shuō)。最后，小王被確診為，飲食不當(dāng)引起的色素性癢疹。對(duì)癥用藥下，幾天后，小王身上的皮疹和瘙癢都消退了，但這種病引起的色素沉著斑卻極不容易消失，想要徹底恢復(fù)還要漫長(zhǎng)的時(shí)間。
“現(xiàn)在很多年輕人，一味追求不吃主食，不知道長(zhǎng)期這樣的飲食結(jié)構(gòu)是容易出問(wèn)題的?！壁w星云表示。
小王的情況并非個(gè)例。無(wú)獨(dú)有偶，幾天后，趙星云又接診了一位年輕的男性患者小吳（化名）。他和小王的情況如出一轍，也是在生酮飲食一個(gè)月后出現(xiàn)了皮疹，不過(guò)，和小王比起來(lái)他的皮疹要輕一些，對(duì)癥治療后，順利康復(fù)。
趙星云說(shuō)，在生酮飲食期間，碳水化合物攝入減少，體內(nèi)會(huì)生成大量酮體，酮體可分布于皮膚血管周圍，引起炎癥細(xì)胞，進(jìn)而引起皮膚的血管周圍炎，從而導(dǎo)致皮膚的炎癥反應(yīng)，瘙癢和損傷，產(chǎn)生色素性癢疹。
和大部分流行的減肥飲食法一樣，生酮飲食的效果被夸張化，然而它的缺點(diǎn)卻被大家忽略。碳水化合物是身體必需的營(yíng)養(yǎng)素，生酮飲食短期也許管用，但是長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)還是不容忽視。
過(guò)度生酮飲食的后遺癥還包括脫發(fā)、心血管疾病、便秘、月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙、頭痛等等，對(duì)身體的傷害可以說(shuō)是全方位的。
“生酮飲食并非一無(wú)是處，在體重管理方面確實(shí)有比較明顯的效果，但實(shí)踐一定要謹(jǐn)慎?！壁w星云說(shuō)，由于個(gè)體差異的原因，生酮飲食并非人人適合，也不適合長(zhǎng)期、極端地實(shí)踐，而應(yīng)該在安全范圍內(nèi)，在專業(yè)指導(dǎo)下嘗試完美體育。
首先，不要長(zhǎng)期進(jìn)行生酮飲食，實(shí)踐一段時(shí)間，停下來(lái)恢復(fù)正常飲食一段時(shí)間，保持機(jī)體平衡。另外，生酮飲食并非人人適合，比如有代謝慢性代謝性疾病的患者，如糖尿病患者容易造成酮癥酸中毒，另外腎病、肝病患者也不適合，可能會(huì)加重病情。
趙星云提醒，最重要的一點(diǎn)是，在開展生酮飲食前，一定要在專業(yè)的醫(yī)生評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行，最好在執(zhí)行生酮飲食過(guò)程中隨診。
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